今のアスリートが求める食事とは
プラントベースド食品、ビーガンからの究極食

過酷なダイエット生活を送ったモデル業時代、そこからフリークライミングなどアウトドアライフで肉体を覚醒させ、ボディビルディング競技ランカーへと変遷してきた女性アスリートが、究極の食べ物として見出したのはプラントベース(植物由来)食品だった。その食事実践を通した美ボディの秘密を紹介する。

ボディメイキングトレーナー 食育インストラクター
森 弘子
セミナーNo. S-31
日時 2月2日(金) 10:30~11:20
聴講料 聴講料無料

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